Липса на концентрация
Липсата на концентрация, известна още като затруднено концентриране или дефицит на вниманието, е медицинско състояние, характеризиращо се с невъзможност за фокусиране или внимание. Това състояние може да засегне хора от всички възрасти и може да бъде причинено от редица фактори.
Някои често срещани причини за липса на концентрация включват стрес, безпокойство, депресия, лишаване от сън, определени лекарства и медицински състояния като разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), синдром на хроничната умора и нарушения на щитовидната жлеза. Освен това фактори, свързани с начина на живот, като лошо хранене, липса на упражнения и прекомерна употреба на електронни устройства, също могат да допринесат за липсата на концентрация.
Симптомите на липса на концентрация могат да включват трудности при запазване на концентрацията, забравяне, дезорганизация, импулсивност и трудности при изпълнение на задачи. Тези симптоми могат да попречат на ежедневните дейности, работата и взаимоотношенията.
Лечението на липсата на концентрация зависи от основната причина и може да включва комбинация от лекарства, терапия и промени в начина на живот. Например, лекарства могат да бъдат предписани за лечение на основни медицински състояния като ADHD, докато терапия като когнитивно-поведенческа терапия (CBT) може да се използва за справяне с психологически фактори като стрес и тревожност. Освен това промените в начина на живот като подобряване на хигиената на съня, включване на редовни упражнения и поддържане на здравословна диета също могат да помогнат за подобряване на концентрацията.
Важно е да говорите със здравен специалист, ако изпитвате симптоми на липса на концентрация, за да получите точна диагноза и подходящо лечение.
СИТИКО ампули за пиене 500 мг/5 мл х 10
- Съдейства за подобряване на мозъчните функции и концентрацията
- Подобрява нивото на внимание и съзнание
- Стимулира паметта и работоспособността
СИТИКО разтвор 60 мл
- Съдейства за подобряване на мозъчните функции и концентрацията
- Подобрява нивото на внимание и съзнание
- Стимулира паметта и работоспособността
ГИНКОФОЛ МАКС 90мг х 60 ЕКОФАРМ
- За памет и концентрация
- За добро кръвооросяване
- С гинко билоба, селен и биотин
МЕМОСТОР х 30 ЕКОФАРМ
- Хранителна добавка, съдържаща уридин, цитидин, глутамин, желязо и пантотенова киселина
- Подпомагат функционирането на мозъка и забавят процесите на стареене
- Подпомагат пъргавината на ума, познавателната функция и умствената дейност, включително концентрация, учене, памет и разсъждение
МЕМОПЛАНТ таблетки 40 мг х 20
- При симптоми намалена памет, смущения в концентрацията, депресивно настроение, световъртеж, шум в ушите и главоболие
- При виене на свят от съдов и дегенеративен произход
- При шум в ушите от съдов и дегенеративен произход
ТЕБОКАН МАКС таблетки 240 мг х 30
- Подобряване на когнитивно нарушение и на качеството на живот при възрастни с лека деменция
- Благоприятства умствената дейност, паметта и концентрацията
- Подобрява оросяването на мозъка
ЖЕН ШЕН ГИНКО БИЛОБА и МЕД флакон х 10 TNT 21
- Помага за стимулиране на паметовите способности
- Засилва концентрацията
- Укрепва организма и съдейства за здравето на кръвоносните съдове
Selenogin Super x28 капсули Healthy Life
- Съдейства за подобряване на мозъчните функции
- Съдържа комбинация от екстракти от гинко билоба и цитиколин
- Помага за стимулиране на паметта
Walmark ГинкоПрим Макс за памет и концентрация 120 мг х 30 + 10 таблетки
- Максимален ефект за памет и концентрация
- Допринася за нормалното оросяването на мозъка и крайниците
- Има благоприятно въздействие при шум в ушите
- Съдейства за правилното функциониране на сърдечно-съдовата и нервната система
Walmark GinkoPrim Max за памет и концентрация 60 мг 60 таблетки
- Максимален ефект за памет и концентрация
- Допринася за нормалното оросяването на мозъка и крайниците
- Има благоприятно въздействие при шум в ушите
- Съдейства за правилното функциониране на сърдечно-съдовата и нервната система
Някои добавки могат да помогнат за подобряване на паметта и концентрацията, но е важно да запомните, че не трябва да се използват като заместител на професионалното медицинско лечение.
Ето някои добавки, които могат да имат ползи за паметта и концентрацията:
Омега-3 мастни киселини: Установено е, че омега-3 са полезни за когнитивната функция, включително паметта и концентрацията. Те могат да бъдат намерени в рибено масло, ленено масло и семена от чиа.
Бакопа Монери: Bacopa Monnieri е билка, която се използва в аюрведическата медицина за подобряване на когнитивната функция, включително паметта и концентрацията.
Гинко Билоба: Гинко Билоба е билка, за която е доказано, че има подобряващи познавателната способност ефекти, особено за паметта и вниманието.
Златен Корен: Rhodiola Rosea е билка, за която е доказано, че подобрява когнитивната функция, включително паметта и концентрацията, особено при стресови условия.
Витамин B12: Витамин B12 е важен за мозъчната функция и е свързан с паметта и когнитивните способности. Може да се намери в животински продукти или да се приема като добавка.
Кофеин: Кофеинът е стимулант, който може да помогне за подобряване на концентрацията и фокуса.
Важно е да говорите със здравен специалист, преди да вземете добавки, тъй като те могат да взаимодействат с лекарства или да имат странични ефекти. Освен това някои добавки може да не са подходящи за всички, като например тези с определени медицински състояния или алергии.
